Post By：2009/1/18 21:12:23
[b]公布正确答案：
1．健康所具备的四大要素包括了（ 积极快乐的心态 ），（ 适当的运动 ），( 均衡的营养 )，（ 充足的睡眠 ）。
2.在平日的生活中很多食物是有很多的搭配禁忌的，如黄瓜和（芹菜 ）同食破坏维生素C，
豆腐和（ 菠菜 ）同食影响钙的吸收，土豆和（ 柿子 ）同食已致结石。
3.秋季养生最主要的就是调养，这所谓的调都包括了(调养起居 ）,( 调节饮食 ),( 调气养生 ),( 调护运动 )。
4.( 当归 )素有“妇科圣药”之誉呢。
5.现在的美女们都在追求苗条的同时，有几个知道正常的体重公式如何来计算呢？（ .[身高cm-150]*0.6+50=北方成人理想体重kg ）。
6．动物性油脂摄入过多容易导致那些疾病：（动脉粥样硬化 ），（ 脑血管病 ）。
7. 菌藻类是天然保健品，请说出5种此类食品：（ 银耳 ），（ 香菇 ），（ 紫菜 ）,( 木耳 ),( 海带 )。
8. 煮骨头和鱼汤时，加少许醋有何作用：（促进钙吸收 ）。
每一天都是新的，永远不要放弃今天，同样，永远不要放弃自己！
